Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
